Sur scène, quel regard portez-vous sur le public ?

En quoi considérer son interlocuteur comme son égal peut-il nous aider à être plus serein devant un public ?

Je suis persuadé que vous en avez une petite idée.

Quand on joue devant d’autres personnes, on peut vite se sentir évalué. On imagine ce qu’elles pensent, ce qu’elles attendent, ce qu’elles vont remarquer.

Mais quel rôle leur attribuons-nous exactement ? Sont-elles là pour nous rencontrer ou les avons-nous déjà installées à la place d’un jury ?

Le public sait, et moi je dois faire mes preuves ?

Pour beaucoup d’entre nous, l’expérience d’être regardé et évalué commence bien avant le théâtre.

Vous rappelez-vous la façon dont cela se passait à l’école ? Nous nous taisions — pour les plus sérieux — et nous écoutions. Le professeur savait et nous étions là pour apprendre.

Nous avons aussi connu d’autres façons de faire. Pourtant, il peut rester quelque chose de ce rapport lorsque nous nous exposons devant un groupe.

Nous plaçons les autres en position « haute » et nous nous retrouvons à attendre leur verdict.

Voyez-vous où je veux en venir ?

Ni au-dessus ni en dessous

Sortir de ce schéma, c’est chercher une relation dans laquelle nous ne sommes ni supérieurs ni inférieurs à ceux qui nous regardent.

Sur scène, nous avons quelque chose à proposer. Les spectateurs ont leur regard, leur sensibilité et leurs réactions. Nous n’avons pas tous le même rôle, mais cela ne nous donne pas une valeur différente.

Cette manière d’envisager la rencontre ne garantit pas que le trac disparaisse. Elle permet simplement de se poser une autre question : « Qu’est-ce que je souhaite partager ? », plutôt que seulement « Que vont-ils penser de moi ? »

Lors de votre prochain passage en atelier, observez la place que vous donnez aux personnes qui vous regardent. Cherchez-vous surtout à obtenir leur approbation ou parvenez-vous aussi à leur adresser votre proposition ?

Une question qui dépasse le théâtre

Lors de mes premières prises de parole travaillées, trois clés m’ont aidé à oser : la préparation, la maîtrise du sujet et la relation avec l’auditoire.

Je développe ces trois dimensions, avec un exemple vécu, dans mon article consacré aux trois clés pour être plus zen en public au travail.